VÉGZETTSÉG

2020 – 2024  Babes Bolyai Tudományegyetem, Pszichológia BA – viselkedéselemző

2018 – 2020  Tapasztalati tudás fejlesztése: mindfulness, meditáció, tudatos jelenlét

2016 – 2017  Lineo international consulting – Life Coach

2014 – 2015  Tv2 Akadémia -Műsorvezető

2012 – 2014  Lia Alapítvány- Rendezvényszervező, reklámszervező szakmenedzser

TEVÉKENYSÉGI SÚLYPONTOK

• • Egyéni coaching
  • Csapatépítő programok tervezése és vezetése
  • Készségfejlesztő tréningek és workshopok facilitálása, támogatása – reziliencia, stresszkezelés, érzelmi intelligencia, tiszta és asszertív kommunikáció, energiaszint-menedzsment, önmotiváció, mentális rugalmasság, flow-állapot elősegítése
  • Speciális fókuszterületek: önismeret, bizalom és kapcsolatépítés, jóllét (well-being), tudatos jelenlét (mindfulness), munka-magánélet egyensúly, öngondoskodás

TAPASZTALAT

2017 óta dolgozom szabadúszó coachként. Kezdetben life coachinggal foglalkoztam, majd ügyfélköröm változásával organikusan fordultam a business coaching irányába. Az elmúlt évek során több száz egyéni coaching folyamatot vezettem, emellett workshopokon, mastermindokon és tréningeken kísértem csoportokat – a személyes és szakmai fejlődésre fókuszálva. Coachként olyan biztonságos és támogató közeget hozok létre, ahol az ügyfelek rákapcsolódhatnak belső erőforrásaikra, és új, építő döntéseket hozhatnak. Trénerként inspirál, amikor látom, hogy a résztvevők magabiztosabban kommunikálnak, bátrabban fejezik ki önmagukat, és képességeik tudatosításával egyre önazonosabban kezdenek cselekedni a céljaik felé.

Szakmailag az élményalapú és tapasztalati fejlődésben hiszek. Olyan módszereket alkalmazok, amelyek egyszerre építenek a pszichológiai megértésre és a tudatosság fejlesztésére. Gyakran használok testérzékelést, tudatos jelenlétet, valamint olyan célzott kérdéseket, amelyek természetesen mozdítják elindulásra a belső folyamatokat.